Aan de slag met je leefstijl?

Meld je nu aan voor een coachingstraject
Direct aanmelden

Leefstijlcoaching is gebaseerd op wetenschappelijk onderzoek en gericht op het begeleiden van mensen die gezonder willen leven en gemotiveerd zijn om te veranderen. Onze leefstijlcoaches helpen je bij:

  • een gezond gewicht bereiken
  • positieve gedragsverandering
  • anders omgaan met verleidingen en gezonde(re) keuzes maken

Dit kan individueel, met een aanpak op maat. Óf door deelname aan de twee jaar durende Gecombineerde Leefstijlinterventie (GLI).

Afvallen en gezond leven is belangrijk, maar tegelijkertijd ook een uitdaging. Leefstijl Centrum Rotterdam biedt persoonlijke coaching en begeleiding waarbij je leert gezonde keuzes te maken en deze in te passen in jouw alledaagse bestaan.

“In een reguliere sportschool voelde ik me opgesloten en bekeken. Ik was bang dat mensen me te dik vonden daar. Hier zit ik met een groepje mensen met hetzelfde probleem en hetzelfde doel. We motiveren elkaar echt.”

Lees meer over de ervaring van Quirine

Individuele leefstijlcoaching

Kies hier voor persoonlijke begeleiding met één van onze leefstijlcoaches met daarbij de keuze voor 3 sessies, 6 sessies of een strippenkaart van 10 sessies.

Gecombineerde leefstijlinterventie (GLI)

Of kom je in aanmerking voor het tweejarig GLI-traject, dat vergoed wordt vanuit basisverzekering?
Lees hier meer.