Groepsbijeenkomsten GLI

Beste deelnemer,

Je doet mee met het GLI-traject bij Leefstijl Centrum Rotterdam of Broer Voedingsadvies. Daar horen regelmatige contactmomenten bij:

1. met je leefstijl coach – voor individuele begeleiding
2. met andere deelnemers – voor een stukje verdieping en om van elkaar te leren.

Door deelname aan de groepsbijeenkomsten vergroot je de kans om daadwerkelijk je leefstijl te verbeteren én vol te houden.

Iedereen krijgt een tegoed om 6 verschillende bijeenkomsten met een basisthema te volgen.
Deze worden zowel op locatie als online aangeboden. Jij kiest de vorm die het beste bij jou past. Je mag het ook afwisselen.

Basisthema’s

• motivatie & doelen stellen
• alledaags bewegen
• voeding & mindset
• looptraining: wandelen met aandacht
• stress & timemanagement
• afvallen voor gevorderden

Let op: het is belangrijk om de bijeenkomsten te spreiden over het 2 jaar durend GLI-traject.
Door regelmatig contactmomenten in te plannen, blijf je geïnspireerd én gemotiveerd.

Let op: je kan niet meteen alles inplannen.
Per kwartaal komen er nieuwe mogelijkheden bij. Houd dit zelf goed in de gaten!

Cadeautje: online zijn er een paar extra thema’s toegankelijk. Hieraan mag je ook deelnemen als je de overige groepsbijeenkomsten op locatie volgt.
Op locatie Middellandstraat is er regelmatig een koffie uurtje. Hieraan mag je altijd deelnemen.

Spelregels inschrijven

Je kunt met of zonder account aanmelden voor onze bijeenkomsten. Voordelen van met een account aanmelden zijn, dat je je aanmelding later zelf kunt wijzigen en dat je niet steeds opnieuw je gegevens hoeft in te vullen. We hebben helaas gemerkt dat het aanmaken van een account niet altijd even goed werkt, aanmelden zonder account kan daarom ook. Kies vooral wat voor jou het beste werkt.

Aanmelden zonder account

• Je kunt je via de kalender inschrijven voor bijeenkomsten.
• Kies een bijeenkomst uit waaraan je wilt deelnemen (op een locatie of online).
• Klik op de knop ‘Ik ga’, vul je gegevens in en klik vervolgens op de knop ‘Afronden’.
• Je ontvangt een e-mail ter bevestiging met de gegevens van de bijeenkomst.
• Noteer meteen ook de data waarvoor je je hebt aangemeld in je agenda!
• Een week van te voren ontvang je per e-mail een reminder. Kun je niet? Meld je dan meteen af bij ons. Dit kan tot 48 uur van te voren.
• Niet afgemeld? Dan gaat dit van je tegoed af.

Aanmelden met account

• Maak voor dat je je inschrijft eerst een account aan.
• Nadat je dat hebt gedaan kun je hier inloggen.
• Als je bent ingelogd, klik je op het huisje linksboven in het scherm.
• Klik vervolgens in het menu op ‘bijeenkomsten’ voor een overzicht van alle data.
• Kies een bijeenkomst uit waaraan je wilt deelnemen (op een locatie of online).
• Klik op de knop ‘Ik ga’, check je gegevens en klik vervolgens op de knop ‘Afronden’.
• Je ontvangt een e-mail ter bevestiging met de gegevens van de bijeenkomst.
• Noteer meteen ook de data waarvoor je je hebt aangemeld in je agenda!
• Een week van te voren ontvang je per e-mail een reminder. Kun je niet? Meld je dan meteen af bij ons. Dit kan tot 48 uur van te voren.
• Om af te melden, log je eerst in. Op de pagina van de bijeenkomst, klik je op ‘Bekijk je RSVP’. 
• Je wijzigt achter RSVP ‘Ik kom’ in ‘Gaat niet’ en klikt op de knop ‘Update RSVP’ om de wijziging op te slaan.

Kom je er niet uit? Neem dan contact op met je leefstijlcoach.