Team

Na jaren als projectleider gewerkt te hebben binnen de publieke gezondheid sinds 2019 aan de slag als leefstijlcoach. Samen met Evelyne een mooie praktijk opgericht waar we met veel plezier en passie werken.

Mensen verder helpen, in de breedste zin van het woord, is waar ik gelukkig van word. Een gezonde leefstijl is daar een belangrijk onderdeel van.

Werken met ‘echte’ mensen, daar word ik blij van. Aandacht, ruimte en respect hebben voor ieders verhaal. Daarnaast bewonder ik onze cliënten die naast willen, ook dúrven te veranderen.

Sinds 2019 ben ik leefstijlcoach en mede-eigenaar van Leefstijl Centrum Rotterdam, na een kronkelig carrièrepad: van wetenschapper naar welzijnswerker, van projectleider naar passievolle leefstijlcoach.

Vele jaren heb ik met plezier en op eigen wijze management– en beleidsfuncties vervult bij o.a. gemeente Rotterdam. Hier waren altijd raakvlakken met welzijn en gezondheid van Rotterdammers. Zoals bij het programma ‘Lekker Fit!’ voor kinderen en de ‘proeftuinen Gezond Gewicht’ voor volwassenen. Nu ben ik leefstijlcoach bij Leefstijl Centrum Rotterdam en coach ik mensen om weer lekkerder in hun vel te zitten.

Zelf ben ik altijd heel sportief geweest. Naast mijn werk als leefstijlcoach bij Leefstijl Centrum Rotterdam, ben ik ook hardlooptrainer en running therapeut bij Rijnmond Running Therapy. Ik vind het fijn om op deze manier anderen te stimuleren om gezonder te leven door middel van bewegen, bewuste voeding én een gezonde geest.

Een steentje bijdragen aan een gezonder en gelukkiger leven van mensen, is wat ik het allerliefste doe. Naast mijn werk als manager van beweeg- en vitaliteitsprojecten werk ik daarom als leefstijlcoach. Samen onderzoeken hoe iemands mooiste leven eruitziet en zien dat lukt daarvoor de juiste stappen te zetten. Dát maakt mij super trots en dankbaar.

Naast leefstijlcoach ben ik ook Stoppen-met-rokencoach voor Leefstijl Centrum Rotterdam. Wij werken met het programma Rookvrij & Fitter. Dit programma is uniek: naast aandacht voor het stoppen met roken, staat het creëren van een gezondere leefstijl centraal. Als ervaringsdeskundige weet ik hoe lastig het is om te stoppen met roken. Maar ik weet ook dat het kan, en dat iedereen het kan! Ik ben er graag voor je tijdens jouw stopproces.

Mijn passie is om mensen te enthousiasmeren om zoveel mogelijk uit dit mooie leven te halen. Gezond oud worden, lekker in je vel zitten, de juiste keuzes maken voor jezelf en doen wat je leuk vindt. Ik help, adviseer en coach mensen graag bij hun persoonlijke uitdagingen met als doel een gezonder, vitaler en gelukkiger leven. Balance is key, daar geloof ik in.

Ik werk als leefstijl coach voor het Leefstijl Centrum én voor mijn eigen onderneming In Balans met Jennifer. Daarnaast werk ik ook nog als HR-adviseur. In mijn vrije tijd beweeg ik graag in de natuur samen met mijn hond en paarden. Ook geniet ik van yogalessen, meditaties en lees ik graag een boek. Deze activiteiten geven me energie en houden me fit en vitaal. Dit gun ik iedereen!

Leefstijl is al vele jaren mijn grote passie: samen werken we aan een gezonder eet- en leefpatroon. Iets wat bij jou past en gemakkelijker vol te houden is. Geen strikte diëten of tijdelijke hypes, maar aanzetten tot duurzame gewoontes en langdurige resultaten. Dit doe ik als diëtist in mijn eigen praktijk About Health en voor Leefstijl Centrum Rotterdam.

Daarnaast ben ik arts in opleiding. Mijn stip op de horizon is om een huisarts/leefstijlarts te worden. Een die eerst kijkt naar de mogelijkheden vanuit leefstijl, vóórdat er medicatie wordt voorgeschreven.  De komende tijd werk ik voor een obesitas kliniek. Hierdoor kan ik mensen nog beter op weg helpen als zij moeite blijven houden met hun gewicht na een maagverkleining. Samen komen we verder!

Van nature heb ik altijd al een enorme interesse gehad in het menselijk bestaan en hoe we het kunnen verfijnen. Dit start met de gezondheid van het lichaam en de geest. Beide zijn nodig voor een mooie balans. Met mijn leefstijlcoaching wil ik jou de kracht geven om deze balans te kunnen onderhouden. Ik ben fan van het zelf ontdekken, aanpassen en uitvoeren.

Anderen omschrijven mij regelmatig als een kind in een grote mensen-lichaam, of vergelijken me met een Golden Retriever. In min vrije tijd ben ik te vinden in een klimhal om te boulderen en als ik reis dan ga ik graag de bergen in.